Как сохранить отношения с партнером на фоне долгого бесплодия?

Как сохранить отношения с партером на фоне долгого бесплодия? 💔
⠀
Иногда эмоционально очень сложно пережить проблемы. И когда нужно наоборот расслабиться, убрать стресс и негатив, на голову рушатся еще и недопонимания с супругом.
⠀
Дам несколько советов, которые помогут сохранить теплоту и нежность между вами.
⠀
🪷 Ни в коем случае не вините себя и друг друга.
⠀
Если кто-то из вас остро переживает, постарайтесь быть опорой друг для друга, а не конкурентом в ощущении большей боли.
⠀
🪷 Не отстраняйтесь друг от друга, открыто и честно общайтесь.
⠀
Обсуждайте свои чувства и переживания. Не бойтесь делиться страхами, печалями и надеждами. Говорите о своих потребностях. Так вы сможете понять, что каждый из вас чувствует и как вы можете поддержать друг друга.
⠀
🪷 Устраивайте свидания, проводите больше времени вместе и не отказывайтесь от физической близости.
⠀
Это укрепит связь между вами и напомнит о том, что вас связывает нечто большее, чем проблемы, с которыми вы сталкиваетесь.
⠀
🪷 Не притворяйтесь, что все в порядке.
⠀
Если проблема есть, ее нужно обсуждать и решать.
⠀
🪷 Не игнорируйте и не отказывайтесь от помощи специалистов.
⠀
Посещайте консультации репродуктолога вместе. Если необходимо поработайте с психологом.
⠀
🪷 Принимайте свои эмоции!
⠀
Признайте, что у вас могут быть разные способы реагирования на стресс. Один может чувствовать грусть, другой - злость или тревогу. Уважайте право каждого на свои эмоции.
⠀
Позвольте себе и партнёру время для переживания своих чувств и не торопите друг друга с принятием решений.
⠀
Поддерживайте друг друга, и помните, что вы не одни в этом пути!